{"id":63,"date":"2026-07-22T07:04:11","date_gmt":"2026-07-22T07:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/?page_id=63"},"modified":"2026-09-19T10:47:57","modified_gmt":"2026-09-19T10:47:57","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mentaal Bewogen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mentaal Bewogen biedt preventieve psychologische ondersteuning aan ondernemers en professionals. We richten ons op het moment dat goed functioneren onder druk komt te staan maar uitvallen nog niet aan de orde is: het moment waarop je nog volop verantwoordelijkheid neemt en je werk doet, maar merkt dat iets begint te wringen, meer energie kost of blijft terugkomen.\u00a0<\/span><\/p>

Daar begint Mentaal Bewogen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReflect & Reconnect Programma<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Over Mentaal Bewogen<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Lisette en Helen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mentaal Bewogen is opgericht door twee ervaren GZ-psychologen, waarvan \u00e9\u00e9n tevens psychotherapeut. Met onze ervaring in de GGZ slaan we proactief de brug naar preventieve mentale gezondheid.<\/span><\/p>

De naam Mentaal Bewogen staat voor wat ons drijft. Wat we in de dagelijkse praktijk zijn tegengekomen heeft ons geraakt en overtuigd van het belang om niet pas in beweging te komen wanneer iemand vastloopt. Mentale gezondheid verdient al eerder aandacht. Daarom helpen we mensen om eerder stil te staan bij wat er speelt, zodat ze ruimte en regie houden. Door vroegtijdig te signaleren, te versterken en te ondersteunen, helpen we organisaties en professionals met duurzame inzetbaarheid en mentaal welzijn. Daarmee voorkomen we dat mentale problemen onnodig groter worden.<\/p>

Mentaal Bewogen: waar bewegen begint met stilstaan.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMeer over ons<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ben jij ondernemer of een professional? <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

Als ondernemer en professional draag je verantwoordelijkheid, los je problemen op en ben je continu beschikbaar.<\/p>

Je probeert je targets te halen, kwaliteit te leveren en je bent overal aanwezig. Aan de buitenkant lijkt alles onder controle. Maar tussen de afspraken, deadlines en verplichtingen verdwijnen herstel en echte rust langzaam naar de achtergrond.
Wij helpen je de regie weer terug te vinden. Niet door te wachten tot klachten verergeren, maar door op tijd stil te staan bij wat er speelt en wat je nodig hebt.<\/p>

Soms kan \u00e9\u00e9n gesprek al het verschil maken. Dat noemen we Single Session Therapy (SST).<\/strong><\/p>

Soms vraagt het om meer ruimte: bewust afstand nemen, reflecteren en opnieuw afstemmen op wat voor jou belangrijk is. Dat doen we in het Reflect & Reconnect Programma<\/strong>: een executive retreat op locatie in het buitenland in een kleine groep.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Single Session Therapy (SST)<\/h2><\/div>

Een op zichzelf staande sessie waarin we je huidige situatie scherp proberen te krijgen en je eigen oplossend vermogen aanspreken om een betekenisvolle verandering in gang te zetten.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBekijk de info<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Reflect & Reconnect Programma <\/h2><\/div>

Je staat stil bij wat er speelt en de patronen die dit in stand houden. Van daaruit maak je weer verbinding met je eigen waarden.
Altijd met hetzelfde doel: de regie weer zelf in handen nemen.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBekijk de info<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
12 t\/m 16 april 2027
\n15 t\/m 19 november 2027<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Reflect & Reconnect Programma: \nexecutive retreat\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Soms heb je afstand nodig om weer scherp te zien wat belangrijk is.\n<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBekijk onze retreat<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Meld je aan<\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Welke signalen kun je herkennen? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mentale signalen ontstaan niet alleen in je hoofd. Ze worden vaak eerst zichtbaar in je lichaam. Minder energie, slechter slapen, sneller ge\u00efrriteerd zijn, voortdurend gespannen staan of onvoldoende herstellen.\u00a0<\/span>Je merkt dat dingen die vroeger vanzelf gingen, nu meer energie kosten.
Daarom kijken wij niet alleen naar gedachten en gedrag, maar ook naar de wisselwerking tussen lichaam en geest.\u00a0<\/p>

Herken je deze signalen bij jezelf?\u00a0<\/p>

Dan is het tijd om stil te staan bij wat er speelt. Want juist door te vertragen ontstaat er ruimte om opnieuw te zien wat nodig is, voor jezelf en voor de organisatie waar je werkt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
<\/i><\/div><\/div>
\n

Je bent minder scherp, sneller ge\u00efrriteerd of slechter uitgerust, zonder duidelijke reden<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
<\/i><\/div><\/div>
\n

Je hebt geen rust en reflectie meer en neemt beslissingen op de automatische piloot<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
<\/i><\/div><\/div>
\n

Een lastig project, een conflict of een ingrijpend moment op het werk: je merkt soms pas thuis hoeveel impact het heeft.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
<\/i><\/div><\/div>
\n

Je neemt moeilijk een stap terug omdat je het gevoel hebt dat alles op jou leunt en je vraagt je af of al die inzet nog opweegt tegen wat het je oplevert\n\n<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

In beweging naar de juiste plek<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wij brengen onze expertise vanuit de GGZ juist naar een gebied dat vaak wordt overgeslagen: het gebied tussen goed functioneren en vastlopen. Juist daar kan tijdig inzicht en gerichte interventie een verschil maken.<\/span><\/p>

Je spreekt ervaren GZ-psychologen. Onze aanpak is evidence-informed, gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methodes zoals Single Session Therapy en ACT en altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.<\/span><\/p>

We zien mentale en fysieke gezondheid als onlosmakelijk met elkaar verbonden. Leefstijl vormt een belangrijke basis. Slaap, beweging, voeding, verbinding, ontspanning en zingeving werken door in hoe je functioneert. Daarom kijken we naar jou als geheel.<\/span><\/p>

Dat is niet alleen waardevol voor jou als professional of ondernemer. Organisaties die investeren in mentale gezondheid voordat klachten verergeren, dragen bij aan medewerkers die duurzaam gezond, betrokken en inzetbaar blijven. Daarmee voorkomen zij niet alleen persoonlijk leed, maar ook de impact van langdurige uitval op de organisatie.<\/span><\/p>

Wij werken vanuit professionele onafhankelijkheid en vertrouwelijkheid. Wij delen geen informatie met een werkgever zonder jouw toestemming. Juist die veiligheid maakt het mogelijk om eerlijk te onderzoeken wat er speelt en stappen te zetten die echt passend zijn.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNeem contact met ons op <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Reflect & Reconnect Programma <\/h2><\/div>

Stilstaan bij wat er speelt en de patronen die dit in stand houden. Weer verbinding maken met je eigen waarden, altijd met hetzelfde doel: de regie weer zelf in handen nemen.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBekijk de info<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Team Mentaal Bewogen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tJki-linkedin-in<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Lisette van Rossum<\/h2><\/div>

GZ-psycholoog<\/h3><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tJki-linkedin-in<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Helen Andriesse<\/h2><\/div>

GZ-psycholoog en Psychotherapeut<\/h3><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Veelgestelde vragen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNeem contact met ons op <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n
\n \n
\n
<\/path><\/svg><\/div>\n
<\/path><\/svg><\/div>\n <\/div>Hoe kan ik als werkgever meer informatie krijgen?<\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n

Wil je als werkgever meer weten over onze mogelijkheden voor medewerkers? Neem dan gerust contact met ons op. Je kunt ons bellen of een bericht sturen via onze contactpagina.<\/p><\/div><\/div>\n <\/div>

\n
\n \n
\n
<\/path><\/svg><\/div>\n
<\/path><\/svg><\/div>\n <\/div>Hoe kan ik mezelf of een werknemer aanmelden? <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n

Zowel voor de Single Session Therapy als voor het Reflect & Reconnect Programma kun je jezelf of je werknemer aanmelden via deze linkjes<\/p>

Aanmelden Single Session Therapy\u00a0<\/a><\/p>

Aanmelden Reflect & Reconnect Programma<\/a><\/p><\/div><\/div>\n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mentaal Bewogen Mentaal Bewogen biedt preventieve psychologische ondersteuning aan ondernemers en professionals. We richten ons op het moment dat goed functioneren onder druk komt te staan maar uitvallen nog niet aan de orde is: het moment waarop je nog volop verantwoordelijkheid neemt en je werk doet, maar merkt dat iets begint te wringen, meer energie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-63","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/63","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=63"}],"version-history":[{"count":127,"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":681,"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/63\/revisions\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentaalbewogen.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}